Voller Vorfreude in die Geburt
HypnoBirthing 2.0 mit Birth Empowerment -
deine & Vorbereitung für
eine & Geburt
mentale
emotionale
positive
bestärkende
Du freust dich auf dein Baby, aber nicht auf die Geburt?
Du hast Angst vor den Geburtsschmerzen und möchtest dich daher umfassend vorbereiten?
Du suchst nach Methoden, die dir helfen können, die Geburt leichter zu durchleben?
Du wünschst dir neben der körperlichen, auch eine mentale und emotionale Vorbereitung?
Ist es euch wichtig, dass auch dein Partner dich bestmöglich unterstützen kann?
Du suchst nach einer längerfristigen, individuellen Begleitung für deine Schwangerschaft und zur Vorbereitung für die Geburt?
Und jemanden, der dich umfassend vorbereitet und dir hilft, mit all den Ängsten, Sorgen und Emotionen umzugehen?
Da geht es dir wie sehr vielen, werdenden Mamas.
Nicht zu wissen und nicht wirklich planen zu können, was und wann die Geburt auf einen zukommt, ist ein super komisches und ungewohntes Gefühl - insbesondere, weil wir sonst so häufig alles genau planen und beruflich, wie privat, gern die Kontrolle behalten.
Und ich verrate dir: mir ging es ganz genau so. Noch bevor ich überhaupt schwanger wurde, habe ich von HypnoBirthing gehört.
Das war für mich wie die Antworten auf Fragen, die ich mir teilweise noch gar nicht gestellt hatte, der logische Weg mich umfassend vorzubereiten, zu entspannen und um aktiv Teil der Geburt unseres Sohnes werden zu können.
Und genau das wurde ich auch: ein aktiv Teil der Geburt und die Geburt für mich ein positives und bestärkendes Ereignis.
HypnoBirthing 2.0, so wie ich es entwickelt habe vereint das Wissen und die Atem- und Entspannungsmethoden aus dem klassischem HypnoBirthing mit einem Blick auf deine Emotionen, deine Partnerschaft und die Selbstfürsorge. Nur wenn wir auch unsere Emotionen im Blick haben, können wir belastende Gedanken und Gefühle loslassen. Dazu nutze ich eine Methode, die schnell, einfach und effektiv hilft. Und das beste: du kannst sie selbst durchführen.
Stell dir mal vor....
Du spürst, wie dein Vertrauen in deinen Körper und in den Geburtsprozess wächst.
Du erkennst deine Bedürfnisse und Wünsche und setzt dich für sie ein: egal, ob du dir eine natürliche Geburt wünschst oder einen Kaiserschnitt, im Krankenhaus, zu Hause oder im Geburtshaus.
Es ist DEIN Leben,
DEINE Intuition und
DEINE Entscheidung!
Du löst dich von deinen Ängsten und fühlst dich rundum stark.
Du kannst mit deinen neuen Gedanken und Emotionen leichter umgehen und wächst an ihnen.
Du verbindest dich regelmäßig mit deinem Baby und wirkst damit schon jetzt positiv auf die postnatale Phase ein.
Du vertraust deiner Intuition wieder mehr.
Du verbindest dich neu mit deinem Partner und ihr seid vorbereitet auf eure neuen Rollen.
Dein Partner weiß, wie er dich bei der Geburt unterstützen kann und wird damit zu einem aktiven Teil eures Teams.
Du sorgst für dich selbst, denn du weißt, dass das die Basis ist, um eine erfüllte Mama, Partnerin, Ehefrau und Version deiner selbst zu sein.
... und das ohne, dass
✨ du zu irgendeiner Zeit an irgendeinem Ort sein musst,
✨ du spirituell sein musst,
✨ bereits Vorerfahrungen benötigst oder
✨ dich zeitlich und örtlich binden musst - genieße deine Schwangerschaft, reise oder arbeite von anderen Orten, tue, was dir gut tut und bereite dich parallel vor,
Das einzige, was du mitbringen solltest, ist eine offene Einstellung, den Wunsch deine Geburt mitzugestalten, lernen zu wollen und dich ehrliche selbst zu reflektieren.
Voller Vorfreude in die Geburt
Deine mentale & emotionale Geburtsvorbereitung mit Birth Empowerment für eine positive & bestärkende Geburt
Meine Kundin Vanessa hat den Kurs, wie folgt beschrieben:
“Wir haben im September einen Hypnobirthing-Kurs bei Jasmin belegt und viel Spaß dabei gehabt.
Jasmin weiß, wie man Wissen auf eine angenehme und vor allem praktische Art und Weise vermittelt.
Wir haben viele Entspannungs- und Atemübungen direkt zusammen ausprobiert, verschiedene ätherische Öle getestet und über unsere Ängste und Sorgen rund um die Geburt und das Wochenbett und darüber hinaus besprochen. Sowohl das Intensiv-Wochenende, als auch die Online-Sessions nur mit den “Mums to be” waren eine richtige Bereicherung für mich. Ich bin sowohl mit Jasmin als auch mir den anderen weiterhin im regelmäßigen Austausch, weil es einfach so gut tut, über Dinge zu reden und sich gegenseitig zu helfen.
Jasmin ist unglaublich sympathisch und einfühlsam und versucht für alle individuellen Anliegen jeder einzelnen Teilnehmerin die passenden Ideen und Ansätze zu finden. Auch jetzt im Nachgang bekomme ich immer noch sehr hilfreiche Tipps von ihr, die mir durch die Schwangerschaft helfen.
Egal ob du eine Geburt zu Hause, im Geburtshaus oder in der Klinik planst, Jasmin wird dir auf jeden Fall helfen, optimistisch und voller Vorfreude auf dieses Ereignis zu schauen.
Danke dir, liebe Jasmin!”
Voller Vorfreude zu deinem Baby -
Dein Weg zu einer & Geburt
positiven
bestärkenden
Mit deiner Buchung erhältst du sofort Zugang zum Online-Kurs.
In den Videos zeige ich dir all das Wissen und die Methodiken, die du benötigst, um dich möglichst umfassend auf die Geburt deines Babys vorzubereiten. Und auch für deine Geburtsbegleitung gibt es ein extra Modul.
Am besten durchläuft du den Kurs, wie folgt.
(1) Module
Gehe die Module - am besten - in der vorgegebenen Reihenfolge Schritt für Schritt durch.
(2) Methodiken austesten
Teste die Methodiken aus, um zu spüren, welche sich für dich am besten eignen. Weniger ist mehr! Du musst nicht alles kontinuierlich machen. ;-)
(3) Übungen
Mache oder macht gemeinsam die Übungen und nehmt euch dafür wirklich Zeit.
(4) Fragen & Gedanken
Teile deine Fragen und Gedanken in der Community.
(5) Mindset-Blockaden
Besprich kniffligere Themen oder Mindset-Blockaden jederzeit gerne mit mir in den Live-Sessions oder schreib mir eine Nachricht.
(6) Dran bleiben leicht gemacht
Die Module bieten dir die Grundlage für deinen positiven und bestärkenden Weg. Gehen musst du ihn selbst. ;-)
Bei Fragen kannst du dich gern jederzeit auf an mich wenden. Im Kurs findest du auf jeder Seite einen Link zu meiner Mailadresse.
Inhalte
Der Kurs umfasst:
✨
5 Module mit Videos und Übungen,
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mit denen du Hintergrundwissen erhältst, um dir den Einstieg in das Thema zu erleichtern.
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Methodiken erlernst, die dir während der Schwangerschaft und der Geburt mental, emotional und körperlich helfen können.
✨
du dein Big Picture zum Geburtsprozess sehen kannst,
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du dir deiner Wünsche und Bedürfnisse sicher wirst und diese kommunizieren lernst.
✨
dein Partner weiß, wie er dich bei der Geburt aktiv unterstützen kann. All das schenkt euch ein Gefühl von Sicherheit & Vertrauen.
✨
ein ausführliches Ebook, in dem du das wichtigste schnell nachschlagen kannst,
✨
Audioaufnahmen + Übungen für dich und deinen Partner, sodass ihr euch auch unterbewusst ideal auf die Geburt vorbereiten könnt,
✨
12 Monate Zugang zum Kurs, sodass du auf jeden Fall deine gesamte Schwangerschaft über begleitet wirst.
✨
Aufnahme in die unendlich unterstützende Mama-Community: d.h. Austausch und Kennenlernen anderer Frauen und Paare.
✨
Individuelle Unterstützung von mir, wenn du nicht weiter kommst.
Mein Geschenk für dich!
Als Bonus erhältst du von mir eine Routine mit der du selbst deine belastenden Gedanken & Emotionen bearbeiten und loslassen kannst.Die Routine basiert auf der PEP-Methode nach Dr. Michael Bohne.
- einfach, schnell und effektiv!
Du willst endlich deine Vorfreude auf dein Baby zu 100% genießen?
Die mentale und emotionale Geburtsvorbereitung ist dafür genau das richtige für dich. Dann starte direkt jetzt:
Hi, ich bin Jasmin
Mein Herzenswunsch ist es, dass jede Frau eine positive und bestärkende Schwangerschaft und Geburt erleben kann.
Dank HypnoBirthing habe ich selbst eine selbstbestimmte Geburt meines Sohnes erfahren – ambulant und ohne Interventionen. Das Wissen und die mentale Vorbereitung gaben mir Sicherheit und Vertrauen in mich und meinen Körper.
Diese Erfahrung möchte ich mit dir teilen!
Ehrlicherweise war das auch ein Stück Glückssache, da möchte ich ehrlich zu dir sein. Aber ich bin mir auch sicher, dass es ganz anders verlaufen wäre, wenn ich nicht so klar gewusst hätte, was ich wollte. Meine Hebamme kannte meinen Geburtsplan und hat mich motiviert, als ich “einen schwachen Moment hatte” und doch nach Unterstützung fragte.
Ich habe es geschafft - eine positive und bestärkende Geburt erlebt. Und du kannst das auch!
Als Mama, Wirtschaftspsychologin, Yogalehrerin für prä- und postnatales Yoga und HypnoBirthing Kursleiterin begleite ich dich gern auf dieser wunderbaren und einzigartigen Reise zu einer positiven und kraftvollen Geburt.
Mit meiner Unterstützung stärkst du dein Vertrauen in deine eigene Kraft und bereitest dich optimal auf die Geburt deines Kindes vor.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Deine Jasmin
Häufige Fragen
Wann starte ich am Besten mit dem Kurs?
Im Grunde kannst du zu jeder Zeit starten. Je früher du dabei bist, desto länger genießt du die Begleitung, die Live-Sessions und den Support und Austausch in der Gruppe. Viele starten zwischen der 20. und 30.Woche. Ich empfehle dir jedoch spätestens in der 34. SSW zu starten, sodass du mindestens noch 6 Wochen Zeit hast.
Kann ich auch alleine teilnehmen?
Auf jeden Fall! Alle Übungen, die ich mit aufgenommen habe, kannst du auch allein durchführen. Einzige Ausnahme ist die Light-Touch-Massage. Aber dafür findest du genügend andere Methoden, dir die genau so gut helfen können.
Ich bin mir nicht sicher, ob ein Online-Kurs das richtig für mich ist….
Die Antwort auf diese Frage kann ich dir natürlich nicht abnehmen, aber vielleicht hilft es dir, wenn ich dir erkläre,warum ich mich für die Online Variante entschieden habe.
Mir ist es ein echtes Herzensanliegen, dass ich die Frauen in meinem Kurs möglichst lange und intensiv begleiten kann. Das wäre in Präsenz so nicht möglich oder unmöglich teuer. Der Onlinekurs gibt mir die Freiräume, die Zeit, die ich durch die Videos, Audios, das Ebook etc. gewinne wieder in die Live-Sessions zu investieren. Dort vertiefen wir Themen, üben gemeinsam und ich kann ganz aktuell auf eure Fragen und Wünsche eingehen. Zudem kann ich die Frauen auch individuell begleiten, wenn z.B. Fragen auftauchen oder jemand nicht weiterkommt. Die Community ist eine weitere tolle Ergänzung, in der ihr Frauen euch austauscht, kennenlernt und anfreundet.
Hast du noch eine weitere Frage? Dann schreib mich gern an und wir schauen, ob de Kurs zu dir passt.
Warum HypnoBirthing 2.0? Was bedeutet 2.0?
So toll und hilfreich HypnoBirthing für mich war, hat mir doch etwas dabei gefehlt: die Sorgen vor den Geburtsschmerzen konnte ich nicht loslassen und auch mit meinen Emotionen blieb ich allein.
Daher habe ich HypnoBirthing ergänzt um:
- das Wissen zu den Geburtsschmerzen: warum gibt es sie und was genau im Körper passiert.
- die emotionale Komponente: dies beinhaltet den Umgang mit deinen Emotionen, deine Partnerschaft und deine Selbstfürsorge, die so unglaublich wichtig, aber manchmal nicht ganz so leicht ist.
- “Prozess- und EmbodimentfokussiertePsychologie”, kurz PEP. Das ist eine Methode, die dir dabei hilft belastende Gedanken und Emotionen loszulassen - einfach, schnell und effektiv.
Was kostet der Kurs?
Der Kurs kostet 277 € und enthält den Zugang zum Onlinekurs mit allen Modulen, Videos, Audios und Übungen, die Möglichkeit an den hilfreichen und kraftspendenden Live-Sessions teilzunehmen, die Aufnahme in die unglaublich wertvolle Community, ein ausführliches E-book und das alles für volle 12 Monate.
Disclaimer! Wichtig!
Mein Kurs ersetzt keine ärztliche Diagnose, ist und ersetzt keine Therapie. Ich mache keine Heilversprechen. Du bist im Kurs jederzeit für deine eigenen Erfolge und fürdDeine Gesundheit verantwortlich. Ich handle mit viel Erfahrung, bestem Wissen und Gewissen. Dennoch kann ich keine Haftung für den Erfolg der Beratung, Verstärkung der Symptomatik oder für mögliche negative Folgen übernehmen. Wenn du den Kurs bei mir buchst, gehe ich davon aus, dass du gesund bist und aus freien Stücken handelst.
Voller Vorfreude in die Geburt
HypnoBirthing 2.0 mit Birth Empowerment -
deine & Vorbereitung für
eine & Geburt
mentale
emotionale
positive
bestärkende