Deine Einträge bleiben auf deinem Gerät. Ich sehe sie nicht.
So funktioniert dein Zykluskalender
Beides ist freiwillig. Wenn du es ausfüllst, kann dir der Kalender schon während des laufenden Zyklus zeigen, wo du ungefähr stehst.
Hilfreich, wenn du gerade nicht blutest. Sonst weiß der Kalender erst mit deiner nächsten Periode, wo dein Zyklus beginnt.
Wenn du es nicht weißt, lass es frei. Sobald du zwei Zyklen eingetragen hast, rechnet der Kalender mit deinen eigenen Werten.
Die letzten 30 Tage. Lücken bleiben Lücken – das ist in Ordnung.
Der Kalender braucht nur eine Information: wann dein Zyklus angefangen hat. Als Beginn zählt der erste Tag einer Blutung, die mindestens zwei Tage dauert. Eine Schmierblutung zählt nicht, eine einzelne Zwischenblutung auch nicht. Wenn der Kalender sich irrt, kannst du es an diesem Tag selbst richtigstellen.
Steht dein nächster Zyklusbeginn fest, verteilt der Kalender die Phasen rückwirkend auf den vergangenen Zyklus. Das ist der genaue Teil.
Solange dein Zyklus noch läuft, schätzt er: Hast du hinterlegt, wie lang dein Zyklus meistens dauert, zeigt er dir die voraussichtlichen Phasen in blassen Farben. Dort, wo zwei Phasen in Frage kommen, steht „Übergang“. Wird dein Zyklus länger als gewohnt, hört die Schätzung auf und der Kalender zählt einfach weiter.
Der Kalender erkennt keinen Eisprung und misst keine Hormone. Temperatur und Zervixschleim fließen nicht in die Berechnung ein, die sind für dich da. Zur Verhütung oder Familienplanung ist er nicht gedacht.
Was die Phasen im Ayurveda bedeuten, steht im Impuls Schmetterling, Löwe, Elefant.
Alles zum Zykluskalender in Ruhe nachlesen: Dein Zykluskalender: so funktioniert er.
Alles, was du hier einträgst, liegt ausschließlich in deinem Browser – auf diesem Gerät. Es wird nichts hochgeladen, es gibt kein Konto und keine Anmeldung.
Deshalb wichtig: Wenn du deine Browserdaten löschst oder das Handy wechselst, sind die Einträge weg. Exportiere dir am besten einmal pro Woche eine Sicherung – dann liegt alles auch bei dir.
Die Datei öffnet direkt in Excel oder Google Tabellen. Wenn du magst, kannst du sie jemandem geben – zum Beispiel mir vor einem Termin. Du entscheidest.
Dann öffnet sich der Zykluskalender wie eine App – und dein Handy räumt die Einträge nicht nach ein paar Wochen weg.
Danach den Zykluskalender immer über dieses neue Symbol öffnen – nicht mehr über den Browser-Link.
Löscht alle Einträge auf diesem Gerät. Das lässt sich nicht rückgängig machen – exportiere vorher, wenn du sie behalten möchtest.